jueves, 26 de febrero de 2015

No iba yo a ser menos!!!

No es que sea muy seguidor de modas y tendencias, de hecho sería más acertado decir que a esta moda me han incluido, no pudiendo elegir si yo quería o no.
Le he dado muchas vueltas, pero básicamente lo que os quería decir es que he pillado una gripe de esas de caballo, en circunstancias normales, no pasaría de una semana de toses, fiebre y mocos. Pero a escasos días de la primera brevet clasificatoria para la París Brest, pueeeees...
Si esta semana tocaba poca bici, para estar fresco y descansado, ahora más. reposo absoluto. Simplemente el miércoles un par de horas, antes de tener que volverme a casa hecho unos zorros sin poder casi respirar y con un dolor en todas las articulaciones que me hizo temer lo peor.
Pues sí amigo, una gripe de las que se llevan ahora con su tos seca, su fiebre... Todos los complementos para no poder hacer nada más que guardar cama.




Así estamos ahora

Tratamiento, el de siempre mucho líquido, comer y beber, no enfriarse y rezar para que el sábado en la brevet aguante el tipo durante 200 km. Ya os contaré si puedo participar o se me tuerce el calendario ya antes de empezar.


martes, 17 de febrero de 2015

Tiradas largas en solitario

Todavía con la fatiga encima después de la paliza de hoy, pienso que entrenos como el de hoy curten el ánimo y las piernas. Tiempo frío, lluvioso a ratos y por delante un montón de kilómetros en solitario. El gps y yo seguimos en fase de tanteo, de momento hoy se ha pegado 6 horitas en marcha y consumió menos de un tercio de batería. He llegado hasta la Llacuna, una salida de esas de cinco estrellas. Todavía había algo de nieve en algunas curvas, así que no quiero imaginar la que les caería hace diez días.



La vuelta se me hizo larga, la lluvia al final me alcanzó y tuve que bajar Begues con un plus de precaución. Pero si en una brevet llueve, hay que seguir, con lo que ese entreno, también lo hice hoy.
Resumiendo 142 km y un desnivel de 1810m. Esto marcha

jueves, 12 de febrero de 2015

Febrero, con F de frío

Después de la loa de frío que paralizó el país, había que inmortalizarse junto a la nieve y como esto es un blog de bicis, pues eso, a la nieve en bici.

 En Guardiola de Fontrubi, el sábado 7. El peor día para mí.

La bici casi perdida en la nieve

Ayer 11 de febrero, sin nieve pero con un frío de c...es

Los trucos para combatir el frío que yo uso, básicamente, parar poco, cabeza y pies bien abrigados y dejar poca piel a la vista. De ahí que cuando te cruzas con otro compañero de fatigas, tengas que mirar a la bici para identificarlo. Evitar las carreteras sombrías y orientadas al norte, donde puedes encontrarte placas de hielo y eso con 23 mm de apoyo...

viernes, 6 de febrero de 2015

No perdamos el norte

Alguna vez habré comentado aquí mi facilidad para desorientarme. Seguir una ruta en un mapa me parece casi como descifrar un código secreto. Pues en previsión de tensiones e intranquilidades, ya me rondaba por la cabeza la posibilidad de hacerme con un GPS para la bici.
Después de mucho leer e investigar, el elegido fue este:

 Twonav Anima +

Está equipado con la tecnología ANT+ con lo que más adelante se le puede añadir pulsómetro, sensor de cadencia, velocidad... Una pequeña maravilla acoplada a la potencia de la bici.

Ya te motiva a entrenar

Os iré comentando algo más acerca de su funcionamiento, aunque no solo sea a nivel usuario torpe como yo.
Como  hay que dar una de cal y una de arena, en plena ola de frío os paso una solución "ninja" en homenaje al compañero Tusinu para combatir la congelación de los deditos de los pies y seguir teniendo diez al final de tu salida. Os prometo que funciona bastante bien y después de la inversión en el gps, había que recortar gastos, jejeje

 Botín de "platatex" ergonómico