martes, 30 de abril de 2013

Un rayo de sol oh oho ooooh

Abril aguas mil, el último día del mes se levantó fresco pero soleado, así que después de hacer cuatro recados esperando que secara un poco más el asfalto y a la calle, perneras, manguitos y chalecos no están de más, sobre todo por los chorreones que levanta de vez en cuando la rueda trasera al pasar por algún charco persistente.
Prudentemente decido evitar las Costas por que un resbalón por allí puede ser... Así que hasta pie de Costas, aire de cara, dar la vuelta y empezar a volar es todo uno. Llego al aeropuerto, al Prat casi sin despeinarme y por el "Tontódromo" de la T1, encuentro a Peter todavía convaleciente. Un par de bucles más viento a favor, viento en contra y nos vamos a tomar café al local social de todo buen ciclista intersemanal.
Así acabamos abril, con buen tiempo y buena cara. Se empieza a ver un ave sobrevolando el horizonte ¿Será un quebrantahuesos?


Las bicis al sol



                                                         Y nosotros a la sombra

A ver si mayo viene florido y hermoso

lunes, 29 de abril de 2013

El viejo amigo


El domingo aproveché para acabar de perfilar el desarrollo que llevaré en las marchas cicloturistas y en mis excursiones de alta montaña. Finalmente y dado que con 80 y pico kgs no puedo aspirar a subir los puertos con los de cabeza, por lo menos intentaré que no me dejen fundido.

 
 A la izquierda Campagnolo alu aligerado, derecha Miche acero, puro lastre

Así que tras medir el ancho de los piñones de un antiguo cassette de 10 v y compararlo con el de 11v, vi que son iguales. Desmonté el de 11 y vaya chasco! Los tres últimos van en un bloque y los que irían del 8 al 6 en otro. Con lo que quito uno de los que van sueltos el 16 y pongo el 29 como piñón de emergencias, desniveles o llamadlo como queráis.

 
Listo para subirlo todo

De esta manera empiezo en el 12 y acabo en el 29. En las Cosmic llevo un 11 pero he de reconocer que rodar en el llano a más de 50 km/h sólo con desnivel favorable o viento de culo y en cambio así preservo más las piernas, por que cuando se me cruza el cable... Le doy a tope aunque reviente.

Días de lluvia, hoy lunes ya es el cuarto consecutivo y un amigo ha venido a verme para echarme un cable.
Un amigo es algo muy difícil de conseguir, hay que cuidarlo, mantener el contacto, aunque pase mucho tiempo, sabes que en un momento de necesidad, ahí estará.
Así que mi viejo amigo el rodillo ha hecho su aparición.


Desde alante


Desde arriba

Como veis cuestión de práctica el soltarse de manos.

miércoles, 24 de abril de 2013

Detector de entrenos

Los que no sois ciclistas, no sabéis lo que llegamos a mentir, si no rendimos siempre es por un resfriado, no hemos podido salir a entrenar desde la 1ª comunión, salgo de una lesión...
Pero os voy a revelar un secreto, hay un detector de entrenos que no falla, si le levantáis la manga de la camiseta y a mediados de abril tiene el moreno ya marcado es que os está mintiendo y sale todo lo que puede y un poco más, por si acaso.

Este lunes salí con intención de hacer km sin forzarme mucho, hasta que me dio alcalnce Angel y ahí acabó la tranquilidad. Cuando sales con alguien que corre en masters, cada repecho es un apretón y al final acabé casi pidiendo la hora.
Así que el martes, girando el cuello cada treinta segundos para huir despavorido en cuanto lo viera aparecer, llego a Vilanova y media vuelta. Aprovecho y hago un alto para saludar a los veteranos del Prat con los que empecé en esto de la bici y cada martes y jueves con sus más de 70 tacos cumplidos los puedes encontrar con sus cafés con leche en el bar la Era de Sitges.
Me despido, es Sant Jordi y tengo que llevar una rosa. Además pillo una liebre con la que me voy dando relevos por las Costas y autovía a buen ritmo hasta que me deja en Gavá con un aire de cara que luego me lleva en volandas hasta casa.


La liebre

Miércoles, ganas de meter desnivel, así que salimos dirección Begues, sin una idea fija de la ruta a seguir. Se me antoja como opción subir cuatro veces el puerto de unos 7 km pero me parece algo demasiado machacón a nivel de coco.
Pepe, me pita de camino al trabajo, adios al entreno "ilegal" ya me han visto, jejeje.


 No llevo frontal, es el sol

Hace un poco de fresco y una vez coronado Begues, camino de Avinyonet, aprieto los dientes y pienso que en breve pasaré calor. Saludo e intercambio cuatro frases en inglés/cherokee con una pareja de veteranos cicloturistas que van camino de Montblanc.

 Montserrat en la niebla para otro día

La Granada, y aparezco en Guardiola de Font Rubí, decido llegar a Font Rubí, otra subida, sigo bien de tiempo, de piernas, de coco... Así que para arriba

 Aquí hacen unos carquinyolis que quitan el hipo

 Acabó la subida

 La tentación a la derecha? Ni hablar!!!

La bajada y el llaneo hasta Vilafranca me presentan a un invitado no esperado, el viento. Este no te engañará. Siempre viene de cara. Aquí me vuelvo a cruzar con los dos cicloturistas, ¡buena suerte amigos!
Y como guinda del pastel el Rat Penat por Olivella. Enfilo la primera parte y me asombro de lo bien que va la cosa, el viento incomoda pero no tanto.

 Observatorio de Can Grau

Llegado a la Plana Novella, el Rat Penat (murciélago en catalán) me muerde con saña, azotado por el viento y afrontando rampas del 14 % a golpe de riñón sigo mi camino.

 La carretera por la izquierda

Ya llegué. No tengo tiempo ni ganas de llegar hasta la bola que se ve al fondo. Deuda pendiente. Caigo en la cuenta de que es la primera vez que vengo por aquí con la Canyon, no digo que sea la última, pero mucho mucho no me verán por aquí.

 Hasta aquí

 Que paliza llevamos hoy compañera!!!

Después de bajar con mas precauciones de la cuenta por los bandazos del viento, camino del paseo marítimo, tengo que esforzarme por mantener  los 20 km/h en el llano, todo un percherón como yo. Así que imaginaos como soplaría.

Banderas al viento


Al Turó




Este año mis objetivos ciclísticos no hacen honor al nombre del blog. Las brevets de mi zona no me coinciden con los días de fiesta y al ser un año de "transición", aunque los participantes que quieran ir a la MGM puedan irritarse por pensar que la ninguneo, nada más lejos de mi intención. 
En dos años la París Brest volverá a dominar mis pensamientos.
Quedan 60 días para la Quebrantahuesos y aunque todos los años que he ido a Sabiñánigo llevaba kilómetros, me faltaba el puntito que da el subir puertos largos ya que por mi zona no los hay.


 David y Vale en fase posturita

El martes por la tarde, llamadita por teléfono y Pedrillo "se deja engañar" para salir por el Montseny, las buenas salidas con buena gente se convierten en mejores salidas.
Dejamos el coche en Sant Celoni y tomamos camino a Santa Fe por Campins. Rápidamente me sugiere subir al Turó. Es un puerto que si no lo has subido nunca, merece la pena, pero en plan entreno no te aporta casi nada, la última parte con el asfalto roto, cuesta casi lo mismo subirla que bajarla, pero... hay que marcar la muesca en el revólver, forastero.

Un poco lejos si está

Poco rato lo llevé detrás

Empieza el puerto y se me va

 
Hasta aquí bien

Una vez cogido el desvío empieza el calvario. Llevo un 36x25 de máximo y las Cosmic de perfil, aún así me servirá de test para ver como afrontar esos 4 kilómetros de Marie Blanque que siempre se me atragantan. Con todo el desarrollo metido afronto toda la subida, en los leves descansos de la pendiente, bebo, enderezo la espalda pero sigo con el 25

Sigue lejos el final

Asfalto/pavé/fuerapista

Casi

 Victoria!

La bajada, mala mala. Paramos a mitad por que las manos están agarrotadas de apretar los frenos. El coloso quiere cobrarse su impuesto por nuestra osadía en forma de pinchazo.
 
 Pedrillo en el pit stop 2,4 sec como Ferrari

La Canyon tomando el sol que está muy blanca

Dirección Viladrau, se le rompe una cala con lo que la idea de afrontar la subida a Collformic a una pierna se nos antoja una locura, así que media vuelta

Precioso paisaje

En Sant Celoni nos premiamos con un menú estupendo y con la idea de volver bien pronto.

Jueves, quedo con Alfonso y estreno ruedas, unas Fulcrum que van a hacer que vuele sobre el asfalto (ya, ya... pensaréis)
 Vamos camino de Begues, donde Alfonso hace casi toda la subida de pie, yo me veo incapaz, a la que me levanto del sillín el pulso se me dispara.

 Marcando el ritmo de subida

 La delantera en movimiento

Sientate ya!!!

Ruedan muy finas y se nota, el pero es que este cassette cierra con un 12 y en las bajadas pasar de 60 supone pedalear como un loco. Bueno, así mejoramos la cadencia, no hay mal que por bien no venga.

 La trasera en reposo
El sábado salí, pero tan de prisa que no me dio tiempo ni a hacer fotos
Seguiremos informando 

martes, 16 de abril de 2013

Salida de tarde

Empezamos semana saliendo por la tarde, subida a Begues y camino de Avinyonet con David y Vale, subida tranquila, aunque en el último tramo me doy un apretón para pasar a una"liebre" que llevaba delante desde más de media subida.

En la bajada, por intentar no quedar descolgado de ellos, que son grandes bajadores, pego una rascada con el asfalto en uno de los pedales, lo que me vuelve a rcordar que hay unos límites y que si los traspasas...
Por lo demás, m e he encontrado bien a gusto.

Un saludo especial para Manuel, un compañero de club y brevetero al que vi el domingo pasado mientras subía Sant Ramón con su hijo en mtb. Al final lo conseguiste! ;)

jueves, 11 de abril de 2013

Pereza, pero de escribir...

Cuando uno coge una dinámica, tanto positiva como negativa, cuesta cambiarla. Eso me ha pasado a mí con las entradas del blog. Veo que ha pasado casi un mes desde la última, por lo tanto, con las ganas de cambiar esto también. Aquí va un resumen de lo que he ido pedaleando estos días. Subidas a Montserrat, escapada al Montseny, entrenos cotidianos por las zonas de costumbre. Cafelitos a media mañana...

 Daniel preparándose para bajar Montserrat

 Apretando en la subida

 Reagrupando

 Vaya pose

 Lubricando con aceite de oliva virgen... Qué nivel!!!

 Avituallamiento completo

 Subiendo Santa Fe, como me gusta este puerto

 Ya estoy arriba


Restos del invierno

Lo dicho, prometo más constancia.