viernes, 17 de noviembre de 2017

Biomecánica, adaptarte o sufrir

Es el momento de intentar poner los cimientos para la próxima temporada. La famosa base, el calendario de marchas y si algo no acababa de ir fino, paso por el biomecánico.
Ese ha sido mi caso. Para poder soportar horas sin más dolor que el propio de la marcha, he pasado por el biomecánico.
Tras tomarme medidas, ángulos, flexibilidad y demás, llegó a la conclusión de que iba hecho un Supermán y no por lo cachas ni por llevar los gallumbos por fuera.

Resultado de imagen de superman
El genuino en mi postura sobre la bici

Así que acudí al mercado de segunda mano, antes de que le metan un impuesto más. Conseguí una potencia Thomson X2 a estrenar.

                                              
La potencia sin control...

Y la tija, no quería carbono, así que me tuve que deshacer de la Lynskey con retroceso y buscar una recta. Xclusivebikes un fabricante de bicis de Ti en Galicia, me dio la solución. Había otras opciones, pero sinceramente se me disparaban de precio. Así que para todos ustedes, el "unboxing" de la tija.


 El nombre ya lo dice todo

 Embalaje de lujo

Los rellenos???

Unos calcetines

 Y un polo!

Y lo que estábamos buscando

 Lástima de fotógrafo porque en directo es una pasada.

La cuna de carbono

Deseando que me pongan en mi sitio. 



lunes, 30 de octubre de 2017

La temporada de MTB viene cara

Buscando desconectar un poco del negro asfalto y de paso mejorar mi pobre técnica, he empezado a salir con la mtb. Salida con los compañero de mi nuevo club. Me empiezan a descubrir senderos a dos pasos de mi casa. Alucino con el Garraf, una zona en la que puedes pasar de lo más árido al bosque más frondoso en dos pedaladas.
En una bajada de estas nuevas, cojo la trazada por el lado malo y ya veo que no hay solución. Así que voy buscando una escapatoria. Voltereta y caigo por encima de la bici. El móvil soporta el impacto casi sin quejarse. Queda doblado y el cristal protector astillado. Milagrosamente funciona bien y ahora se ajusta anatómicamente a mi riñón izquierdo. Ya sé que pedir a los Reyes Magos si me aguanta hasta entonces. Aunque se aceptan patrocinios, jejeje. Por si cuela.

El móvil con su nuevo formato panorámico.

lunes, 23 de octubre de 2017

Calendario brevets 2018

Para tí, que leíste la última entrada y no has entrado en este blog buscando la receta de los panellets, has de saber que ya tenemos el calendario de brevets y superbrevets del año que viene.


                      


Si no te dan miedo las horas sin dormir encima de la bici, tienes callo en la retaguardia y en casa tiemblan cuando dices que sale a dar una vuelta porque no saben si llegarás a cenar o a desayunar, haz clic aquí: Calendario

Y si has oído hablar de las brevets y no sabes si ir o no ir, acepta mi consejo.
NO lo hagas, esto engancha y pronto empezarás a mirar guardabarros, bolsas de manillar en vez de intentar rasparle unos gramos a la bici.



Si te gusta, estás perdido



miércoles, 18 de octubre de 2017

Medio Fondo San Sebaastián

Con la  participación en esta marcha, doy por finalizada la temporada de carretera de este año. La verdad es que era una excusa para poder ir acompañado de mi mujer a conocer San Sebastián y disfrutar tanto de su paisaje como de su gastronomía. Una verdadera tortura para cualquier ciclista que esté en lucha permanente contra la báscula y con tentaciones en la barra de cada bar.

 El peralte del Velódromo asusta

 Control de firmas

 Réplica de la bici de Contador
Un lema muy ciclista y para el resto de las cosas de la vida

 No todo es querer...a veces

 La previa, madrugón y nervios

 Posando en Anoeta

No me tocó la bici del sorteo, lástima

Un fin de semana redondo en el que el tiempo nos acompañó, la marcha fue genial y la ciudad merece una visita. A partir de ahora toca desconectar un poco del asfalto. Mancharse de barro y aflojar en las kilometradas.
Y para esos días en los que estemos delante del ordenador, ir mirando los nuevos proyectos. Ahí lo dejo.

lunes, 25 de septiembre de 2017

Matagalls Montserrat, una y no más...creo

Sí, amigos, el golpe en la cabeza es más profundo de lo que parece. Este año me he sacado otra de esas espinitas que tenía clavada desde hace mucho tiempo. La Matagalls Montserrat. Una caminata de más de 80 km a realizar en menos de 24h.
Además, fui con dos compañeros que tampoco tenían experiencia en esto. Así que el uno por el otro y 80 km por hacer.


El equipaje

El sábado a mediodía, la única chica que formaba nuestro grupo, avisa que no participa. Empezamos bien, el 25% del grupo ha causado baja.

Ya en el Brull, comemos el taper de pasta en la salida esperando que los nubarrones que ayer descargaron durante todo el día, nos den tregua. A nosotros facilito, por favor.


Ya no queda nada

De salida vamos caminando tranquilamente. Como pica para abajo, la gente corre. Yo no he pasado de los 25 km seguidos, así que imaginaos la de dudas que me surgen. Llegamos al avituallamiento de Aiguafreda, km 10.7 Todo bien, comemos y bebemos, es de día y las fuerzas están intactas. Seguimos camino.
A partir de aquí empieza la subida al coll de Poses, ellos tienen mejor ritmo de subida y se me van poquito a poquito. Va cayendo la noche y bajando la temperatura. En el km 27 llego al segundo avituallamiento, cruzado como una mala cosa. He pasado mi Finisterre particular. A partir de aquí no sé cómo se comportará mi cuerpo. Tras abrigarme, ponerme el frontal comer y beber, arrancamos. Al poco vuelvo a quedarme sin mis compis y empiezo a notar como si tuviera una piedrecita en un zapato. Mala señal. Estiro del calcetín a ver si se sale y noto que la fricción sigue allí. Todas las alarmas encendidas. Busco una piedra para sentarme y en mitad de la noche veo el principio de una ampolla en mi talón izquierdo. Esparadrapo y vaselina me dejan el talón a estrenar, así que me quedo sin excusas para el abandono.

S. Llorenç Savall, km 42. El MURO, aquí dicen que muchos tiran la toalla. Nosotros estamos hechos un cromo, nos duele todo pero aún así continuamos.Ya hemos pasado el ecuador.
De camino al siguiente avituallamiento, relámpagos al fondo nos van iluminando y nos recuerdan que somos insignificantes. Hay que decir que yendo más de 3000 personas no te sientes solo en ningún momento.

 
En la Urb. Cavall Bernat, km 57

Vacarisses, km 69.8 aquí ya ni me desato las botas. este último sector ha sido infernal, bosque cerrado, raíces, piedras sueltas han dejado mis pies triturados y no quiero ni arriesgarme a ver lo que puede haber dentro de las botas. Mi pulgar derecho late como en los dibujos animados y creo que la cosa está tocada de verdad. Mis compis no están mejor que yo. Han cogido la oferta de ampollas y las han comprado todas. Sus pies son un poema también.


Vacarisses, último avituallamiento. casi en la saca


Amanece y de frente el coloso Macizo de Montserrat, con una falda de nubes que hemos de vencer.

Solo nos queda el ascenso, vamooooos!
 La subida para los que seáis de la zona es por el camí de les Aigües, que de camino tiene el nombre y poco más. Escalones brutales, tramos empinados y un último trozo en el que las voces de ánimo de los familiares allí reunidos te dan el aliento necesario para llegar hasta el final.

Tres campeones, las agujetas no salen en la foto.

Afortunadamente, mi mujer, una santa, viene a recoger a estos tres despojos a los que 81 km han triturado física y mentalmente y nos devuelve a la civilización, donde hay ascensores, escaleras mecánicas y todas esas comodidades a las que nos hemos acostumbrado.








miércoles, 13 de septiembre de 2017

La vuelta al cole y al blog...espero

Después del verano con la relajación que lleva, vamos a hacer un breve resumen con la intención de no dejar pasar el tiempo entre una entrega y otra, lo resumiré en imágenes.



Fin de semana en la vall de Nuria


 Estrenando zapatos

 Dando largas caminatas


 Caprichitos (1)

 (2)

Es el Brooks cambium. Se lo he puesto a la flaca y ningún problema. Veremos. De momento, más de 100 km y la trasera no ha rechistado. Además le queda de lujo.


sábado, 5 de agosto de 2017

Brevet 400 km de Granollers

Más de un mes desde la última entrada, pero es lo que tiene estar de vacaciones, que desconectas de todo. ¿De todo? Bueno, seamos sinceros, de lo que no he desconectado es de la bici. A primeros de julio, me rondaba una idea en la cabeza. Ir hasta el Turó de l'Home desde casa. La cosa no era moco de pavo, calculaba unos 240 km en solitario con una de las subidas más duras.
Tras meditarlo mucho, cargué la bici con la bolsa y avituallamiento suficiente y siguiendo un track medio "tuneado" que descargué de Wikiloc, a las 06:30 arranqué. Los primeros kilómetros fueron fáciles, después al coger la carretera de la Roca en domingo, empecé a chupar rueda de una grupeta tras otra hasta que me dejaron al pie del coloso por la variante de la Costa... ¡Qué dolor de piernas! Solo puedo deciros que una vez cogido el desvío de los últimos kilómetros, estuve a 50 metros de uno montado en una mtb durante dos km, incapaz de recortarle ni un solo centímetro.
Tras coronar y bajar, un invitado de lo más desagradable, el viento.
Me estuvo dando de cara durante todo el camino de vuelta, haciendo mi regreso más penoso si cabe.
Después de eso, vacaciones con todo incluido excepto la bici.


Randonneur version
Y llegamos al 400 de Granollers, con más dudas que nunca. Mientras mi mujer me llevaba hasta allí en coche, pensé incluso en dar media vuelta. Tras recoger el carnet, saludo a Jesús, un compañero del club que anda como un tiro, Pere Martí  y alguno más.


Con Jesús, una locomotora

Arrancamos puntuales a las 19:30h. Los breveteros somos así, cuando el resto acaba, nosotros empezamos. Somos 17, rápidamente se forman dos grupos, en el segundo estamos 7. Modificación de última hora, se añaden más controles, hasta un total de 8.
Llegamos al primero en Gelida, territorio conocido. No encontramos donde nos sellen, así que foto de familia y a continuar. Más de lo mismo en Piera.


Fichados en Piera

Ahora toca subir, el siguiente está en la Panadella.


Un oasis en la noche, la Panadella

El grupo se va haciendo elástico y mientras unos comemos y reposamos, otros aún por venir. La cosa está clara, durante la noche, la unión hace la fuerza, cualquier problema puede ser un mundo así que nos mantenemos juntos. Calaf, nos recibe con una niebla bastante espesa. Vamos haciendo poco a poco.


Control de Calaf, cada vez somos menos

Poco antes de Manresa, en un camino rural, Pep, un chico de Cardedeu que según me contaba se estrenaba en la distancia, va demasiado pegado a Pere y en una curva, se lo lleva por delante acabando los dos en el suelo. Como resultado, la rodilla y la mano izquierda de Pere, son un poema. Pep ha sufrido menos daños pero su rueda delantera ha quedado inservible. Pere nos acompaña hasta Manresa, donde vive y se queda para curarse. A Pep lo dejamos atrás mientras va a intentar llegar girando la rueda como puede.
Con el mal cuerpo, ya solo quedamos tres y Salvador, no hará la brevet con nosotros y un poco antes de Berga nos dejará a Josep, otro veterano de mil brevets y a mi con 175 km por delante.


Los Rasos de Peguera al fondo, amanece en Berga

Berga, amanecido ya después de sellar y tomar la Coca cola número... Josep me dice que ahora viene un puerto largo, Les Lloses. Algún que otro ciclista nos pasa con todo metido y apretando, no saben el tute que ya llevamos, Vilada, Borredà, esto no para de subir. A partir de aquí, la cámara de fotos cae en acto de combate. Solo podré hacer alguna foto más con el móvil.
En S. Joan de les Abadesses, desayunamos como señores en un bar. Para mi gusto, paramos demasiado rato, pero también es verdad que el coco necesita evadirse un poco de tanta bici.

Josep preparándose para arrancar de nuevo.

Ahora viene lo peor, casi 35 km de subida hasta S. Maria de les Lloses. A mí se me hace eterna. Voy trampeando como puedo y después de una eternidad, bajo hasta Ripoll.
Han aparecido dos de los enemigos del ciclista, el sol y el viento que nos azota haciéndonos parar cada hora y pico a aprovisionarnos de agua.
En Sta Coloma de Farners paramos a comer un plato de pasta en un Döner ¿¿¿¡¡¡??? pero los breveteros somos así. Solo quedan 50 km en los que recibo con alegría la visita en moto de Dani y Ely, la gente de Artbike que aparte de tenerme la bici impecable siempre, me graban un video chulísimo y me van haciendo compañía los últimos km, aunque ellos van un poco más descansados en moto. Llego a Granollers donde 24 horas antes no daba ni un duro por mí, pero cada día más me doy cuenta que en esto de las brevets la cabeza empuja tanto como las piernas. Allí me están esperando mis dos campeonas, que se han dado un buen hartón de esperarme. Sellado de la credencial, medalla y para casa.



Muy dura de conseguir, pero la tengo!

Aún me ronda lo de la Super Randonnee Prepirineu, pero creo que será mejor darle una par de vueltas más. Eso no es precisamente ir a por pan...



domingo, 25 de junio de 2017

Pailheres, qué ca..ón que eres!

Esta salida clásica que hacemos cada año, no sé si por coincidir con la QH, o que  la gente no ha podido, pero al final nos juntamos 5 valientes.
Después del madrugón, dejamos los coches en Puigcerdà y empezamos a subir Puymorens. Yo me estrenaba  en este puerto en bici. Con el coche me daba la sensación de ser bastante tendido y llevadero.
 El primero a la saca

La bajada un caos. El que me vuelva a decir que los franceses respetan a los ciclistas...
Llegamos a Ax les Thermes y para arriba. Sin pausa ninguna. Pailheres nos espera. Encima con obras.
 Básicamente que había grava en toda la subida

Reconozco que le saqué las telarañas al piñón de 29 ya que lo llevé casi toda la salida, entre otras cosas por no poder ponerte de pie para no perder tracción con la gravilla. Se me hizo un pelín larga la subida, pero aún así no paré en ningún momento, aunque fuera a paso de tortuga.

 Los caballos no se la quisieron perder.


 Y pensar que son para comer...

En la bajada, Quique pincha y el único que estaba allí soy yo, así que cambiamos cámara y para abajo.

Las paellas de Pailheres

En la bajada nos cruzamos con Gabriel y su grupeta. Desde luego que el mundo es un pañuelo. Y siguiendo con los tópicos, aquí nadie entrena.
En Mijanes, paramos en un bar, donde con toda la desgana del mundo nos sacan unas cocacolas templaduchas y tras mucho rogar unas chips y un poco de queso.
Subimos el Col de Hares que se agarra como una lapa. Ya de bajada, en Formigueres, la boulangerie, cerrada por vacaciones. Nos desquitamos con unos paninis y unas pizzas en un bareto de al lado. Ya desde allí solo queda algún que otro repecho y la bajada hasta Puigcerdà, donde no echo de menos el piñón de 11, ya que yendo agarrado abajo y bien acoplado, llego a coger más de 60 km/h.
En definitiva, genial día de bici.

martes, 13 de junio de 2017

Montsec-Montsec GF190 km

Después de participar en la primera edición allá por el 2009, como pasa el tiempo, este año participé en la Montsec. Un recorrido duro, que no da pie al descanso. La previsión meteorológica no pintaba bien, pero algo ha cambiado en el espirítu de este brevetero, que hace que la posibilidad de mojarse se reciba con un ligero encogerse de hombros.
Además esta marcha te daba la opción de recortar en dos ocasiones por si realmente se abrían los cielos y caía el diluvio.
Mientras recojo el dorsal y me como un trozo de coca gentileza de la organización, llega Pedro que pasa el fin de semana con la familia por allí.

Un rayo de sol, uooo oh

Salimos puntuales y ya nos perdemos de vista. Desgraciadamente para él, me lo vuelvo a encontrar más adelante reparando un pinchazo. Mientras acabamos la operación, llega un coche de asistencia mecánica y yo arranco ya sabiendo que en breve me cogería.

Los dos jinetes listos

Bicis eléctricas, tú que piensas, ¿Sí o no?

La previa

Tras la salida, nos despistamos y al cabo del rato, me lo encuentro en el margen con un pinchazo casi reparado. Llega un vehículo de asistencia y mientras le da las últimas manchadas, yo arranco sabiendo que en breve me cogerá

Ager

Pasado Àger, lo vuelvo a encontrar. Esta vez ha caído su cadena entre el antisalida de cadena y el cuadro. Afortunadamente llega otro coche de asistencia. Allí ya me comunica que su intención de hacer la larga ya no le motiva.

Comiols

Después de Comiols, estando a punto de llegar al cruce de la media y la larga, la duda. Hago la larga y me mojo o la media. Con la grupeta que voy, los cuatro hacen la larga. Así que para allá que voy. En la Subida a Hostal Roig se abre el cielo y empieza a caer una tromba de agua. Suenan truenos y yo pienso si la Van Nicholas no hará de pararrayos, gluuups.

Tras coronar Hostal Roig, donde no hay foto por culpa de la que caía, me pongo el chubasquero y para abajo.
Un aplauso a los voluntarios que señalizaban la bajada, alguno de ellos en medio de la calzada, con la que caía. Ya solo queda el alto de Fontllonga. Pillo a cuatro ciclistas pero van apretando en los repechos y los tengo que soltar, mi ritmo es otro. Así no duro nada.

Fontllonga, casi a la saca


Después de muchos km en solitario, llego y me encuentro con la agradable sorpresa que Pedro y su familia me están esperando. Comida en el pabellón, llamada a casa, cargar la bici y viaje de vuelta.

La cara lo dice todo

Conclusión, muy buena marcha, buen recorrido y organización impecable. No descarto repetirla.