sábado, 17 de marzo de 2018

Brevet 200k Granollers, pequé de soso

Pues una brevet más. Esta vez fue gracias a Miguel Ángel, un brevetero que ha vuelto a los ruedos y me enredó para hacer esta una semana después de la durísima de Sant Feliu. Yo a su vez lié a Daniel. Un compañero del club. En estas marchas que empiezan a tener una distancia, la planificación es fundamental.


La hoja de ruta.


 La previa a la salida

Se sale y la verdad es que se rueda bastante deprisa. Es lo que tienen las brevets cortas. Mucho triatleta y gente con ganas de apretar, en el primer control vimos a un compañero caído en el suelo por culpa de otro que se había cruzado para sellar en el control.
Nosotros bocata y a seguir

 Viloví d'Onyar

Seguimos, dependiendo de las zonas, el aire se hace notar. Llegamos al segundo control y allí empieza la brevet de verdad. La subida a Sant Hilari.

 Las gasolineras nos dan la vida.

La subida a S. Huilari se me hizo larga. Bueno, era larga. Desde allí ya solo tocaba ir bajando. Desde Breda, Eolo nos atizó a base de bien. rectas largas, toboganes... A 20 km me enchufo un gel. Tengo rampas en los gemelos y he de llegar como sea.

Finalmente Granollers. Hemos llegado juntos y hemos tardado una hora y media menos que en S. Feliu. Esta era más rodadora.

 Recuerda, 1.5m.

La gorra llena de sales. Aquí estuvo el fallo

No hay que confiarse. Salvé la brevet por ser de 200. Para las próximas, volveré a tomar las pastillas de sales que me han ido tan bien hasta ahora.

lunes, 5 de marzo de 2018

Brevet 200k Sant Feliu

Iniciamos temporada brevetera con los 200 de Sant Feliu. Dura por desnivel, por ser la primera del año y de postre, alguien se dejó la puerta abierta y nos dio una ventolera en la primera mitad que nos dejó fritos.
Mucho coco y agachar la cabeza.

Pero vayamos por partes que diría Jack...
En la salida un montón de gente conocida y algún reencuentro que me alegra como el de Miguel Ángel que ha vuelto a esta bendita locura  de las brevets.

Se da la salida y se nota que la gente está nerviosa, porque según mi reloj faltan dos minutos para las 8. El suelo está mojado por la lluvia de la última semana, con lo que yo no disfruto de esta primera parte. Por suerte es casi todo llano o subida hasta el primer control.

 Sellado en S. Sadurní


 Con Charo y Santi (incapaz de salir en la foto)

Empiezan a llegar los rumores que el restaurante de Querol está cerrado. Así que el control será fotográfico. Mientras tanto hemos de sufrir un vendaval que nos incrementa la dificultad de ir subiendo hacia la Llacuna.

Coronamos y seguimos el camino hacia Querol, donde la bajada hormigonada al 19% le pone el punto difícil al asunto. Afortunadamente, lo que es malo para una cosa es bueno para otra, así que el viento ha secado la carretera bastante.

 Control fotográfico del grupo al completo

Ya teníamos apalabrado llegar hasta Sta María de Miralles, donde aprovisionarnos en la gasolinera. Llegamos y hay bicis por todos lados. No les queda pan, las coca colas calientes dan fe de que no esperaban llegar una nube de ciclistas hambrientos, porque desde Guardiola de Fontrubí, no hemos pasado por ningún pueblo.

La pausa al solecito.

Desde allí a Castellolí vamos subiendo, esperando el segundo gran coco de la jornada que nos está esperando. Montserrat.

 Castellolí, otro control.

Saliendo de Castellolí, repechón de subida y para arriba. Montserrat se ve al fondo y mejor no obsesionarse. El desarrollo acaba en el 28, así que no se nos permiten muchas alegrías a los que estamos "anti-finos"
Referencias visuales


 Aunque no se vea bien, el fondo estaba todo nevado

Mejor balcón que este no hay

Ya solo queda un control, Vacarisses. Un puerto que si es el único de tu ruta, ni te enteras. Con todo lo que llevábamos, se convierte en un coloso. Aquí me tomo un gel sabiendo que lo que me espera es todo favorable para un rodador como yo. Y asi fue. Llegamos nuevamente a Sant Feliu con unas 9 horas de pedaleo, cansados pero contentos.

Esperando a sellar el control final

Como siempre, hay cosas a mejorar en mi preparación, en el material, pero terminé bastante satisfecho en líneas generales. 
A ver que tal se nos da la próxima.

miércoles, 21 de febrero de 2018

La hoja en blanco

Es el terror de cualquiera que se dedique a esto de escribir, sea un blog, una novela o las instrucciones de una batidora.

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Antes me costaba menos enlazar una entrada con otra. Luego empecé a autocriticarme. Que si era aburrido leer siempre las mismas salidas, que a quien le interesaba... Además desde empecé con el blog, ha habido un cambio en la sociedad.

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Las famosas/dichosas redes sociales.

Todos tenemos, whatsapp, Strava, facebook, twitter... Todo tiene que ser ya, aquí y ahora. A veces nos preocupamos más de hacer una foto que de disfrutar del momento. Y yo el primero, eh, no vayáis a pensar.

Volviendo al tema brevetero que es el que nos importa, este año me está costando encontrar la motivación.
La primera cita del año, la Gentleman's race, una marcha de gravel entre Barcelona y Girona, la tuve que descartar por motivos laborales.
En dos semanas, la primera brevet. A partir de ahí, no tengo ni idea de por donde va a ir el calendario. Supongo que eso, junto a la mala meteorología que hemos tenido últimamente, hace que mi moral esté un poco por los suelos.

martes, 30 de enero de 2018

Mantenimiento casero




Después de unos miles de kilómetros, un ruidito molesto me acompañaba a cada pedalada. 
Aunque sea de ir un poco atrancado, el ruido volvía loco a cualquiera. Tras cambiar y limpiar todo, llegue a la conclusión que eran los rodamientos. Así que manos a la obra. 
Ya no tengo excusa para no rodar fino. 

 Cazoletas super récord, lo mejor

Así luce la bicha ahora.


Me he decidido a intentar no gastar más que en la reposición de piezas por desgaste.
El ciclismo ninja se impone.

viernes, 12 de enero de 2018

Shimano ultegra R8000

Este año no es para quejarse. Los Reyes magos han venido cargados. Después de 5 años de uso intensivo y cuando ya empezaba a fallar, me decidí a jubilar al Chorus.
Tras muchas vueltas, el elegido fue el nuevo ultegra R8000.

 Esperando fiel en la puerta

La nueva maneta

De momento, he de acostumbrarme a la falta de gatillo para bajar coronas. Además de la falta de un clonc sonoro que me indique si la marcha ha engranado correctamente.
En cuanto al tamaño de las manetas, al tener las manos grandes, no he notado nada raro ni para mal ni para bien.
Solo espero que me acompañe durante miles de kilómetros y pueda olvidarme del día que pasé a Shimano.
Prometo revisar a los 1000 km y ver que tal.

domingo, 31 de diciembre de 2017

Feliz 2018

Último día del año, como decía Mecano, "haremos el balance de lo bueno y malo." Intentaremos quedarnos solo con lo bueno y olvidar pronto lo malo. Nota mental, los kilos en el flotador, no son buenos, hay que intentar eliminarlos.
Para el año que viene, propósitos que esperemos se puedan cumplir, así que no los pondremos muy difíciles.

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FELIZ AÑO A TODOS!!!

SALUD Y PEDALES

martes, 19 de diciembre de 2017

Propósitos para el 2018

Venga va, antes de que nos pille el toro.
1.-Lo del inglés, no iría mal, pero al menos las piezas de la bici sé como pedirlas en Chain, así que no.
2.-Fumar. Por suerte esa etapa ya la "quemé."
3.-Comer más sano y mejor...ejem, ejem. ¿Hay verduras con sabor a chuletón? Se hará lo que se pueda.
4.-Reducir la ingesta de alcohol. Cuando llegue julio a mediodía y veas esa clarita que se bebe tu compi...         No prometo nada.
5.-Mejorar la subida a Begues. ¡¡¡Esto sí es un objetivo!!! Os explico, mejor marca 22' 39" en mayo de este año.
La semana pasada fuera de forma y después de remar 70 km contra el viento, 27'33". Casi 5 minutos más. Ayer un poco más dignamente 25'18"
Aquí os dejo el perfil de la gente de Cronoescalada  para que veáis al coloso al que me enfrentaré durante este 2018 (ironic mode on)


Medición 
PRECISIÓN:      0.9
DISTANCIA: 6.2km
DESNIVEL: 354m
PEND. MEDIA: 5.73%
COEFICIENTE APM: 56
CATEGORÍA: 3ª cat
ALTITUD MAX. GPS: 406m
ALTITUD CORREGIDA: 406m

Como veis, no es más que un banco de pruebas en el que ver como nos arrastramos. La idea es subirlo una vez a la semana. Unas veces de tranqui y otras sintiendo el corazón a punto de salirnos por la boca. Incluso alguna vez repetir varias veces la subida en la misma salida. En 2015 fueron cinco veces acompañado de dos coequipiers de lujo, Dani y Castro. A ver el año que viene... 
Objetivo: 

El realista 21' pelados o 20' altos
El idealista Sub 20.
Decir que el año pasado iba con 34x32. Este año, 34x29 o 34x28 dependiendo de las ruedas que lleve.


El final del sufrimiento está aquí