Pasarse de vueltas

Muchos en nuestras salidas usamos el pulsómetro. Yo hasta hace poco lo tenía casi de adorno en el manillar.


Consultando internet cualquiera es médico, abogado...

Pasando los datos de la brevet del sábado, mis pulsaciones medias fueron144. Bueno, cada uno tiene un rango en el que funciona correctamente, sin embargo lo que ha supuesto una sorpresa  agradable ha sido que la máxima se quedó en 167 ppm.


No pasar de la zona roja

Hoy mientras esperaba a Pedrillo para dar una vuelta estaba en 58 ppm. Esto funciona. Para las pruebas de larga distancia, hay que llevar un ritmo constante y que te permita durar horas y horas. Las alegrías y los excesos con los colegas.
Me he dado cuenta que sin pasarse de vueltas sin los calentones, en el ritmo "capilar" que dice Tusinu se consigue que la bomba funcione mejor, recupere mejor y supongo que conseguiré que me dure un poco más



Hay que cuidarlo


Si no lo cuidamos, siempre nos pueden poner uno artificial, pero no lo hacen en carbono, de momento...


Hará tic-tac?

Si veis que me quedo atrás, no penseis que me quedo, es que me estoy regulando, jejeje.