El volumen y los capilares

Ahora todo buen globero que se precie cuando le sacan las pegatinas tiene su excusa perfecta.
"Estoy en fase de volumen" te dirán


Esto no es coger volumen, Lance!!!

Se trata de rodar horas y horas a un ritmo tranquilo


El volumen estaría en el 2

De esa manera conseguirás aumentar el número de capilares, lo que mejorará el aporte de riego sanguíneo a tus músculos.


Más y más queremos más


Si quereis saber más del tema capilar, en el blog del Mago Tusinu, pasareis un buen rato a costa del ritmo capilar.
Así que si me veis arrastrándome con el plato pequeño, no voy mal (eso espero) sino que estaré en fase de volumen. Bueno eso si entre el clima y el primer resfriado del otoño puedo salir algún día a la carretera. El uso de un pulsómetro, os ayudará a manteneros en un pulso adecuado a cada circunstancia.
Con la mtb en cambio soy incapaz de ir en fase de volumen, al primer repecho, se me sale el corazón por la boca y los capilares se retiran en masa.
A ver si pronto os puedo poner fotos de alguna de mis salidas capilares.